在《王牌战争：文明重启》游戏中，血量和饥饿值的恢复方式主要有下面内容几种，下面内容是详细的分点表示和归纳：

血量恢复方式

运用治疗药品

绷带：可以回复10点的生活值，需要消耗5布。

注射器：可以恢复50点生活值以及15%的生活值。

医药箱：可以恢复100点生活值以及35%的生活值。

起搏器：如果玩家被击倒，可以运用起搏器在原地满血复活。

食物恢复

通过制作不同效果的食物，可以恢复饥饿值以及生活值。食物的种类和效果也许因游戏的更新和变化而有所不同。

天然恢复

人物拥有天然恢复能力，只要不受到攻击，人物的生活值就会自动恢复。然而，这种恢复速度通常较慢。

技能恢复

游戏中的某些技能也也许具有恢复血量的效果。玩家需要了解并进修这些技能，以便在需要时运用。

饥饿值恢复方式

食物摄入

玩家可以通过打猎、捕鱼、种植等方法获取食物，并吃下这些食物来恢复饥饿值。不同种类的食物也许具有不同的恢复效果。

热能值恢复

游戏中的热能值也也许和饥饿值相关联。随着热能值的进步，饥饿值的恢复速度也会相应增加。玩家可以通过调整热能值来加快饥饿值的恢复。

注意事项

在运用药品恢复血量时，需要注意药品的消耗和制作成本，避免过度依赖药品而导致资源不足。

在恢复饥饿值时，要注意选择合适的食物，并合理安排食物的摄入量，以保证人物的健壮和生存能力。

在游戏中，玩家还需要注意人物的休息和职业时刻安排，以进步生活值和饥饿值的恢复速度。

通过合理运用以上方式，玩家可以在《王牌战争：文明重启》中有效恢复人物的血量和饥饿值，进步生存能力并应对各种挑战。